Uma lata de 700g rende até 28 copos. Para 1 copo (200ml): Em um copo com água morna ou fria (180ml), coloque 2 colheres (sopa) (25g) de Ninho Zero Lactose e misture bem. Para 1 litro: Em uma jarra com água morna ou fria (900ml), coloque 10 colheres (sopa) (130g) de Ninho Zero Lactose e misture bem. Utilizar somente água previamente fervida ou filtrada.