A leitura deve ser feita de forma vigilante e prática. Recomenda-se ler um capítulo por vez e realizar um "jejum de palavras negativas" (como reclamações, fofocas ou autocríticas) durante o dia. O leitor deve praticar a substituição de frases pessimistas por afirmações de confiança e gratidão assim que identificar um padrão negativo na fala.
Indicação
Indicado para pessoas que têm dificuldade em controlar o que dizem, que se arrependem frequentemente de suas falas ou que vivem em um ciclo de reclamação constante. É uma leitura essencial para quem deseja que suas palavras trabalhem a seu favor, e não contra seus objetivos.