Segure o espirômetro de incentivo na posição vertical.
Coloque o bocal na boca e feche bem os lábios.
Respire profundamente e faça a primeira bola subir até o topo (câmara de 600cc).
Respire mais e faça a segunda bola subir (câmara de 900cc).
Continue até todas as bolas subirem.
Prenda a respiração o máximo possível, depois expire lentamente e deixe as bolas descerem.
A elevação das três bolas pode levar tempo, pois depende do fortalecimento dos músculos respiratórios.