Segure o espirômetro de incentivo na posição vertical. Coloque o bocal na boca e feche bem os lábios. Respire profundamente e faça a primeira bola subir até o topo (câmara de 600cc). Respire mais e faça a segunda bola subir (câmara de 900cc). Continue até todas as bolas subirem. Prenda a respiração o máximo possível, depois expire lentamente e deixe as bolas descerem. A elevação das três bolas pode levar tempo, pois depende do fortalecimento dos músculos respiratórios.