Procure uma posição confortável, pode ser em pé, agachada ou sentada no vaso sanitário. Dobre o coletor na dobra que você se adaptar melhor e com os músculos da vagina relaxados, insira o coletor. Insira-o no canal vaginal na direção para trás (direção do ânus), até que ele fique completamente dentro da vagina (aproximadamente a 1 cm da entrada da vagina). Depois, com o dedo, tateie em volta do coletor para ter certeza de que ele abriu completamente. Você também pode girar ele um pouquinho para conferir que está aberto.