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SOS cabelo: você conhece o cronograma capilar?

Reconstrução, nutrição e hidratação são os pilares da agenda que ajuda a cuidar dos fios

Espécie de agenda que auxilia nos cuidados com os cabelos, o cronograma capilar tem ganhado, cada vez mais, espaço no dia a dia das mulheres …

Dicas para manter os cabelos hidratados no verão

Especialista indica produtos e práticas essenciais para cuidar dos fios na estação. Com as altas temperaturas do verão é impossível ficar longe das praias e das piscinas. O clima quente estimula a exposição ao sol, à água do mar, ao …

A sopa de letrinhas dos protetores solares

Médicos alertam que protetores precisam proteger contra os raios UVA e UVB. Produto manipulado é opção com excelente custo-benefício. Nos dias atuais, praticamente todo mundo já sabe da importância de usar protetores solares a fim de evitar câncer de pele …

Jejum Intermitente: a dieta dos nossos antepassados

Tudo começou depois que a atriz Débora Secco deu uma entrevista no início do ano passado contando o que faz para manter o corpo que tanta admiração causa em homens e mulheres. Segundo a atriz, o segredo seria uma …

Ortorexia, a alimentação saudável que vira uma inimiga

Depois da bulimia e da anorexia, o novo distúrbio alimentar que tem preocupado médicos e, principalmente, psicólogos é a ortorexia. Enquanto os outros dois distúrbios se caracterizam como meios para a redução de peso, a ortorexia é um transtorno …

Brasil declara nova guerra contra dengue

Com o início do verão e o retorno do período de chuvas, o país todo começa a travar uma nova batalha para eliminar os criadouros do mosquito aedes aegypti e combater a dengue, a chikungunya e a zika. As ações começaram …

Xô celulite! Conheça a drenagem linfática em cápsulas

Diminuir o inchaço corporal e acabar com a celulite é o sonho de toda mulher, independente da idade. Além de manter hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a prática de atividades físicas, alguns procedimentos estéticos ajudam a alcançar …

Treinar em casa também é legal

Especialista dá dicas práticas de como se exercitar em casa

Por CAMILA HIRSCH
Formada em Esporte pela USP e diretora do grupo de treinamento MCH

Qualquer pessoa que se exercita precisa de motivação. E você não é diferente. Não interessa se hoje …

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