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Jejum Intermitente: a dieta dos nossos antepassados

Tudo começou depois que a atriz Débora Secco deu uma entrevista no início do ano passado contando o que faz para manter o corpo que tanta admiração causa em homens e mulheres. Segundo a atriz, o segredo seria uma …

Ortorexia, a alimentação saudável que vira uma inimiga

Depois da bulimia e da anorexia, o novo distúrbio alimentar que tem preocupado médicos e, principalmente, psicólogos é a ortorexia. Enquanto os outros dois distúrbios se caracterizam como meios para a redução de peso, a ortorexia é um transtorno …

Brasil declara nova guerra contra dengue

Com o início do verão e o retorno do período de chuvas, o país todo começa a travar uma nova batalha para eliminar os criadouros do mosquito aedes aegypti e combater a dengue, a chikungunya e a zika. As ações começaram …

Cardiologista fala sobre os benefícios do Ômega 3

Você sabia que as doenças cardiovasculares são as que mais matam no Brasil? Por isso, no dia 29 de setembro, quando se comemora o Dia Mundial do Coração, a comunidade médica estará debruçada sobre o assunto para discutir ações …

Conheça 8 mitos que cercam o Diabetes

Uma doença considerada silenciosa e traiçoeira será o tema de inúmeros debates Brasil afora no próximo dia 14 de novembro. A data marca anualmente o Dia Mundial do Diabetes, um mal cujas consequências matam mais do que o câncer …

Câncer infantil: diagnóstico precoce é primordial

Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil reforça a importância das ações preventivas e educativas

Brincar, pular, correr são atividades naturais de qualquer criança e jovem. Repletos de vitalidade e energia, quando algo muda no comportamento dos pequenos acende um …

Xô celulite! Conheça a drenagem linfática em cápsulas

Diminuir o inchaço corporal e acabar com a celulite é o sonho de toda mulher, independente da idade. Além de manter hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a prática de atividades físicas, alguns procedimentos estéticos ajudam a alcançar …

Treinar em casa também é legal

Especialista dá dicas práticas de como se exercitar em casa

Por CAMILA HIRSCH
Formada em Esporte pela USP e diretora do grupo de treinamento MCH

Qualquer pessoa que se exercita precisa de motivação. E você não é diferente. Não interessa se hoje …